PRATICHE › Respiro Consapevole
RESPIRO CONSAPEVOLE
  Il respiro è il nostro legame con la vita. Il 75% delle tossine vengono espulse dal corpo attraverso la respirazione. Ansia e stress possono essere alleviate con l'uso di una corretta respirazione.
Il corso prevede l’apprendimento di tecniche di respirazione e rilassamento guidato per migliorare il rapporto quotidiano con se stessi.